Aaaaš nesuprantu, kaip man išėjo tuos -12.5 padaryt. Liko kiek? Porą mėnesiukų iki to ,,-20"? Nu tiek tai jau dabar nebesitikiu :D Pirmą kartą labai padėjo tos baisios fotkės iš baliuko, o dabar, norėt tai noriu (nemeluoju!), bet kad šaldytuvas vakarais taaaaaip šaukia! O dar tos akcijos tai čipsam, tai mangam, tai sūreliui.. K-o-s-m-o-s-a-s. Rytis sako, kad aš biškį sado-mazo esu. Prieš miegą instagram'inant ar facebook'inant labai mėgstu žiūrėti visokius receptų video. Aišku į tuos, kuriuos turiu pamiršti jei noriu vis tik priartėti prie to ,,-20" :)) Tai susimasčiau, kad specialiai man taip nesigauna! Ir va. Čia kaip tyčia. Visata prieš mane vakarais susimoko - šios dienos vakaras, atsidarau fb o ten ..
Ir tokių - pilna siena. Pilvas, aišku, kad gurgia. Akių atitraukt nei galiu, nei noriu. O liūdesys, kad ,,perfect pancake" valgysiu tik sapne vis didėja. Rimtai pradedu galvot apie kitokią mitybą, kurioje būtų įtrauktas tas ,,cheat day" reikalas.
Šiaip va čia ir spragos, intensyviau galvoju apie nuėjimą į seminarą. Nes vis dar iki galo nesuprantu, kaip reikia maitintis, kad kristų svoris, kiekvieną kartą neskaičiuočiau kalorijų kažką naują gaminant ir nereikėtų laikytis plano. Vyriški receptai ,,vištos krūtinėlė + ryžiai" po 6 mėnesių jau gerklėj stovi, o aš kai dar taaaaip mėgstu pasisukti virtuvėje!Ir kaip tik dabar dar ir laiko tam turiu... Skaitau knygą - receptai, kaloringumas, visa lentelė maistingumo surašyta. Nors imk ir susidėliok tuos 1700 kcal. per dieną, bet, o jeigu.. O jeigu vėl viskas į pilvą? Gi taip skaniai ten viskas! Nors rašo, kad sveiki receptai iš patirties žinau, kad tai kas sveika neretai būna ir baisiai kaloringa. Žodžiu. Kažką reikia daryti. O kol suprasiu ką, - valgysiu varškę, vištą ir trinsiuos aerobikos salėje...
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą