Svėrimasis #9 a.k.a hematogeno istorija

   Oi kaip aš myliu pavasarį! Viskas kas geriausia vyksta pavasarį: paukštukas žadina, miego norisi vis mažiau, labdarkėse daugėja suknelių ir Vans tipo batų, pradedamos planuoti vasarinės išvykos, ant veido vėl atsiranda strazdanos, darbe atsiranda daugiau plepalų ir juoko, namuose tyliai pasidžiaugi dėl artėjančių vestuvių ar kitų reikšmingų šeimos švenčių, o be visa to - išvaizda veidrodyje pagerėja bent jau keliais minusiniais kilogramais. Apie juos ir savaitės reziumė vaaa čia:

 9 svėrimasis = -1,1 kg.

Bendroje įskaitoje = -9,6 kg.

Liko = 10,4 kg./306 d.

   Iš tiesų, vakar buvo minus dešimt SU VIRŠUM. Bet, labai nesureikšminau šio skaičiaus, nes antradienį apturėjau hematogeno istoriją. Žodžiu, esu nuolatinis kraujo donoras. Daryti gera lengva! Man nieko nekainuoja, nuo to geriau jaučiuosi ir fiziškai ir psichologiškai. Tad sužinojus, kad pagaliau į Tauragę atvažiuoja donorystės centras, viską susidėliojau ir prieš darbą sėkmingai atlikau visas donorystės procedūras. Pasedėjau, išgėriau vandens, jaučiausi super. Tik va lipdama laiptais į darbą, pajaučiau, kad sunkiai lipasi į tą antrą aukštą. Bet ėt, galvoju, ką tik kokį pulitrį atidaviau - visai logiška, kad ne vikas tvarkoje. Visą dieną tokia energinga jaučiausi! Nu ok, ir laiminga, nes šokoladą galėjau kapoti :D Ir nors daktarai neleidžia tą dieną sportuoti, pagalvojau, kai taip gerai jaučiuosi - o ko gi ne. Užtikrintumui suvalgiau viiiisa hemotogeną. Užtikrinta išėjau į cardio treniruotę. Aha. Po pusvalandžio grįžau :D Padėjus žiūriu, kad dūstu, širdį skauda.. Pailsiu truputį, galvoju toliau darom, nes likusi trenruotė dalis turi būti su svarmenim - nebe širdžiai. Bet kaip nėr taip nėr, nuėjau į rūbinę, dėl pradėjusios svaigt galvos. Ir ka aptemo viskas! Garsai kaip per vandenį! Nu vsio galvoju. Sėdžiu viena, nieko nėra, ką daryt?? Kojas į viršų ant kedės, vandeniu veidą apipyliau. Vaizdelis, jei kas būtų matęs, atrodytų kurioziškas : pana, visa bordo veidu nuo treniruotės ir perbalusiomis galūnėmis guli ant žemės ir taškosi su vandeniu :D Tada ir supratau, kad gaaaal vis tik nereikia sportuot jei neleidžia. Ir net super duper kraujui tinkamas hematogenas nepadės atstatyti to puslitrio.  Daugiau taip nedarysiu. Ir šiandien neisiu, dėl visa pikto. Šeštadienį ir sekmadienį nusimato tieeeeek judėjimo ir darbo, kad atjudėsiu su kaupu :)